Las vitaminas son una fuente de energía

Mejora tus defensas con las vitaminas C, D y el Zinc

El sistema inmunitario es la defensa natural que tiene nuestro cuerpo para atacar a los agentes externos causantes de enfermedades e infecciones.

Mantenerlo fuerte a través de la alimentación y un estilo de vida saludable es de vital importancia para protegernos y mantenernos en buen estado de salud.

Nuestro sistema inmunológico está compuesto por 3 barreras de defensa que nos ayudan a mantenernos sanos:

– Primaria (la piel, las mucosas, la saliva y las lágrimas): Cuando la piel y las mucosas están sanas es más difícil que las bacterias puedan penetrar.

– Secundaria (inmunidad innata, glóbulos blancos, macrófagos, fagocitos, basófilos, neutrófilos, eosinófilos y monocitos): Cuando la barrera primaria no consigue actuar correctamente se pone en marcha la barrera secundaria que nos defienden de virus, bacterias, parásitos o sustancias extrañas y eliminan los tejidos muertos.

– Terciaria (Inmunidad adquirida): Los Linfocitos T y linfocitos B cuando detectan la presencia de un invasor (antígeno) generan anticuerpos específicos que forman parte de la memoria inmunológica del cuerpo. Cuando los antígenos y anticuerpos se unen, se logra que los microorganismos invasores pierdan su toxicidad para el cuerpo.

Las Vitaminas C, D y el Zinc con su acción combinada refuerzan nuestro sistema inmunitario en las 3 barreras de defensa.

Complemento multivitamínico

Existen multitud de avisos que nos da nuestro cuerpo para saber que tenemos las defensas bajas y con las que sabremos que debemos tomar cartas en el asunto. Algunos ejemplos son:

– Aparición de infecciones como herpes.

– Fiebre y escalofríos.

– Manchas rojas en la piel.

– Cansancio extremo.

– Nauseas y vómitos.

– Diarrea.

– Posibilidad de estar más estresado y dificultad para conciliar el sueño.

Complemento multivitamínico

Ante estos síntomas es de vital importancia que tomemos medidas y empecemos a realizar algunos hábitos que favorezcan la creación de defensas para nuestro organismo y la mejora de la salud.

– Alimentación variada y saludable.

– Realizar ejercicio físico con regularidad.

– Evitar el tabaco.

– Consumir alcohol con moderación.

– Vacunarse.

– Mantener a raya el estrés.

Complemento multivitamínico

En este punto cobra especial importancia la ingesta de vitaminas y minerales que refuercen el sistema inmunológico.

El problema es que nuestra dieta y estilo de vida hacen que la aportación de vitaminas y minerales sea insuficiente con lo que es muy beneficioso incorporar complementos alimenticios con vitamina C, D y el Zinc a nuestra dieta.

Alguno de los beneficios de estas vitaminas y minerales son:

VITAMINA C:

– Es un potente antioxidante.

– Repara y mantiene cartílagos, huesos y dientes.

– Muy beneficiosa para la piel. Ayuda a sanar heridas y actúa como cicatrizante.

– Previene enfermedades cardíacas y disminuye el colesterol.

– Reduce el riesgo de contraer resfriados y disminuye su intensidad y duración.

Complemento multivitamínico

VITAMINA D:

– Regula los niveles y promueve la absorción de calcio y fósforo.

– Contribuye a la formación y a la mineralización ósea.

– Interviene en los procesos del sistema inmunológico.

– Funciones antienvejecimiento.

ZINC:

– Reduce la producción de grasa en la piel, con lo que es especialmente efectivo para mejorar el acné.

– Acelera los procesos de cicatrización.

– Repara los tejidos.

– Es antioxidante.

– Regula la función tiroidea.

– Es un mineral que participa en la regeneración celular.

– Contribuye a la fijación del calcio en los huesos.

– Favorece el descanso porque mejora la producción de Melatonina.

– Regula la producción de dopamina, lo que mejora el estado de ánimo y las funciones cognitivas.

Complemento multivitamínico

COMPLEMENTOS MULTIVITAMÍNICOS:

Los complementos multivitaminicos de Aralia Pharma aportan la cantidad diaria recomendada de vitamina c, vitamina d y zinc, que necesitamos y la acción combinada de los 3 refuerza de manera considerable el sistema inmune puesto que actúan en las 3 barreras de defensa.

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